A Acupuntura permite controlar a ansiedade, atuando sobre os sintomas e equilibrando as emoções, melhorando assim o estado geral da pessoa.
Com o estilo de vida atual têm surgido diversos problemas psicológicos, como depressão, ansiedade, bem como altos níveis de stress. São várias as formas de abordar esta problemática, mas algumas pessoas ainda desconhecem que a acupuntura pode contribuir significativamente para a sua resolução.
Sintomas da ansiedade
Muitos transtornos psicológicos e problemas emocionais estão relacionados com o aparecimento de sintomas físicos, uma vez que corpo e mente são entidades integradas. Alguns desses sintomas são:
Sintomas cognitivos: falta de memória, dificuldade de concentração e atenção, pensamentos intrusivos e negativos;
Sintomas emocionais: alteração de humor, irritabilidade, intolerância, agressividade, frustração, desmotivação, apatia, agitação;
Sintomas físicos: taquicardia, dificuldade na respiração, dor muscular, dor de cabeça, insónia, alteração do apetite, problemas gastrointestinais, queda de cabelo, alteração da imunidade, infeções, cansaço, problemas de pele.
Benefícios da acupuntura no tratamento da ansiedade
A acupuntura é uma terapêutica milenar, na qual a saúde é entendida como o equilíbrio entre corpo e mente.
A Acupuntura consiste na estimulação de pontos específicos do corpo, capazes de regular as funções que estão em desequilíbrio. Assim, a acupuntura trata um problema da mente a partir de estimulação física.
A Acupuntura apresenta os seguintes benefícios no tratamento de ansiedade:
✔️Estimulação de produção de endorfina e serotonina;
✔️Promoção de equilíbrio físico;
✔️Redução da tensão e dor muscular;
✔️Redução de dores de cabeça;
✔️Auxílio na regulação gastrointestinal;
✔️Relaxamento;
✔️Reequilíbrio da frequência cardíaca;
✔️Reeducação da respiração (o que promove tranquilidade);
✔️Diminuição do cansaço.
✔️Melhoria da qualidade do sono
Assim, a Acupuntura, sendo um método de tratamento natural, promove a saúde e bem estar através do equilíbrio do organismo.
Andrea Paiva
Acupuntora / Especialista MTC
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