O que é Depressão Pós-parto?
É frequente as recém mamãs experienciarem alterações de humor e crises de choro logo após o parto, que se desvanecem gradualmente. Acontecem principalmente devido a alterações hormonais decorrentes do término da gravidez. No entanto, algumas mamãs experienciam estes sintomas com mais intensidade e num período de tempo mais alargado, surgindo a Depressão Pós-parto. A Depressão Pós-parto não é uma alteração de personalidade nem uma fraqueza, mas sim uma situação decorrente de alterações hormonais. Se tem depressão pós-parto, o tratamento imediato pode ajudar a gerir os sintomas e desfrutar do seu bebé.
Diferença entre Baby Blues e Depressão Pós-parto
O sentimento de melancolia logo após o parto é frequente, e é habitualmente chamado de Baby Blues.
Por vezes o sentimento de tristeza manifesta-se de forma intensa e prolongada, fazendo com que a recém mamã se sinta desmotivada e não tenha força para lidar com a nova rotina. É possível que seja o início de um quadro de depressão pós-parto.
As alterações emocionais ligadas à depressão pós-parto fazem com que haja menos interação com a criança. Surgem sintomas como irritabilidade, choro frequente, diminuição da motivação, cansaço, desinteresse sexual, transtornos alimentares e do sono, ansiedade, sentimentos de incapacidade de lidar com situações novas, dificuldade de concentração, dificuldade em tomar decisões, excesso de preocupação, sentimento de culpa, inquietação.
A principal causa da Depressão Pós-parto é o desequilíbrio hormonal que acontece nesta fase. Existem, contudo, outros fatores que podem potenciar a situação, como a privação de sono, o isolamento, a alimentação inadequada, a dificuldade de amamentação e a falta de apoio familiar. Habitualmente a Depressão Pós-parto surge até quatro semanas após o parto.
É importante procurar ajuda, de forma a desfrutar plenamente da maternidade, reforçando o vínculo entre mãe e bebé. Quanto mais precoce for o início do tratamento, melhor será a resposta do organismo para uma recuperação rápida e completa.
Acupuntura e Depressão Pós-parto
A Acupuntura permite uma abordagem natural, através da estimulação de pontos de acupuntura específicos que atuam nos aspetos emocionais em desequilíbrio, e que beneficiam o estado de saúde da mãe logo após o primeiro tratamento.
A Acupuntura para tratamento de Depressão Pós Parto, não apresentando contra-indicações nem efeitos secundários, pode ser realizada a partir de uma semana após o parto, bem como por mães que amamentam.
Se estão presentes alguns dos sintomas referidos acima, não deixe de recorrer a Acupuntura para melhorar o seu estado de saúde e sentir a felicidade de um momento único que é a chegada de um novo bebé à família.
Andrea Paiva
Especialista em Acupuntura Obstétrica / MTC
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